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ブログ お灸猫日記

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月別アーカイブ: 2016年3月

あさと健康院通信24号25号

2016年3月24日  生活   コメントをどうぞ

あさと健康院通信の24号と25号を発行しました。
痛みやつらい症状を引き起こす原因として、筋肉の凝り以外にも、色々な理由があります。
身近な原因として「気象病」と「隠れ貧血」を取り上げました。

あさと健康院通信24号(2016年2月号)
「その症状は天気のせい?」
24-124-2
天気によって、頭痛がしたり、膝が痛くなることはありませんか?
「気象病」「季節病」と呼ばれる症状についての解説です。
季節によって発症しやすい病気などについて紹介しています。

あさと健康院通信25号(2016年3月号)
「その不調の原因は『隠れ貧血』?!」
25-125-2
疲れやすい、イライラする、肩こりが治らない・・・などといった症状は、
実は貧血が原因だった。「隠れ貧血」の状態の解説と対処法などについて紹介しています。
女性の半数以上が「隠れ貧血」と言われています。あさと健康院に来院される女性の患者さんの中にも、複数の症状を訴えられる方は多いです。運動やストレッチなどのアドバイスも行っていますが、他の原因として今回は貧血を取り上げました。少しでも症状の改善につながればと思います。

花の島沖えらぶジョギング大会

2016年3月23日  季節,沖永良部島,生活   コメントをどうぞ

3月13日に開催された第35回花の島沖えらぶジョギング大会に参加しました。

息子は3㎞コースにお友達と参加しました。
赤ちゃんから88歳のおばあちゃんまで、各々のペースで頑張りました。

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今年のゲストランナーは、井出らっきょさん。
3㎞コースを一緒に走った後は、エラブのイメージキャラクターの1人、島らっきょ君との対決。
仕込みもばっちり。子どもたちに大うけでした。

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私たちは、昨年に続き今年もハーフコース(21㎞)に参加しました。
慎治は昨年の記録を大幅に短縮し、約2時間で完走しました。
「息があがってしんどかった。来年はもっと練習して参加するぞ!」
貴子は1月に足を痛めて以降、満足に練習できず、参加もどうしようか迷いましたが、何とか昨年とほぼ同じタイムで完走。
「最初から足が痛くて…。くじけそうだったけど、沿道の応援が本当に励みになりました~。40代表彰台目指して来年も挑戦します!」

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