マッサージ・鍼灸・整体・温灸は、沖永良部島【あさと健康院】ホンダカーズ近くTEL 0997-84-3778

あさと健康院通信の24号と25号を発行しました。
痛みやつらい症状を引き起こす原因として、筋肉の凝り以外にも、色々な理由があります。
身近な原因として「気象病」と「隠れ貧血」を取り上げました。

あさと健康院通信24号（2016年2月号）
「その症状は天気のせい？」

天気によって、頭痛がしたり、膝が痛くなることはありませんか？
「気象病」「季節病」と呼ばれる症状についての解説です。
季節によって発症しやすい病気などについて紹介しています。

あさと健康院通信25号（2016年3月号）
「その不調の原因は『隠れ貧血』?!」

疲れやすい、イライラする、肩こりが治らない・・・などといった症状は、
実は貧血が原因だった。「隠れ貧血」の状態の解説と対処法などについて紹介しています。
女性の半数以上が「隠れ貧血」と言われています。あさと健康院に来院される女性の患者さんの中にも、複数の症状を訴えられる方は多いです。運動やストレッチなどのアドバイスも行っていますが、他の原因として今回は貧血を取り上げました。少しでも症状の改善につながればと思います。

3月13日に開催された第35回花の島沖えらぶジョギング大会に参加しました。

息子は3㎞コースにお友達と参加しました。
赤ちゃんから88歳のおばあちゃんまで、各々のペースで頑張りました。

今年のゲストランナーは、井出らっきょさん。
3㎞コースを一緒に走った後は、エラブのイメージキャラクターの1人、島らっきょ君との対決。
仕込みもばっちり。子どもたちに大うけでした。

私たちは、昨年に続き今年もハーフコース（21㎞）に参加しました。
慎治は昨年の記録を大幅に短縮し、約2時間で完走しました。
「息があがってしんどかった。来年はもっと練習して参加するぞ！」
貴子は1月に足を痛めて以降、満足に練習できず、参加もどうしようか迷いましたが、何とか昨年とほぼ同じタイムで完走。
「最初から足が痛くて…。くじけそうだったけど、沿道の応援が本当に励みになりました～。40代表彰台目指して来年も挑戦します！」