あさと健康院通信11号発行
あさと健康院通信第11号、H27.1月号
今年初めての通信ということで、今年の抱負を書いてみました。
「体力づくり」を実行するため、3/15に行われる「えらぶジョギング大会」に
参加を決め、この冬、大会に向け少しずつ練習してきました。
体力づくりが目的なので、大会は楽しく参加出来たらいいと思っています。
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あさと健康院通信10号発行
あさと健康院通信は、毎月発行しています。
HPへのご紹介が遅れました。１０号から13号まで、4連続でご紹介します。
今回はH26.12月発行、第10号
整体ストレッチのご紹介です。
整体ストレッチ教室in国頭小学校
１２月５日に国頭小学校にて、整体ストレッチ教室を開催しました。
からだのほぐし方について講師依頼があり２人で行ってきました。
全校生徒とその保護者、先生等で１００名以上の参加がありました。
最初は、親子でからだの硬さチェックをしました。
低学年の子供たちは難なく行えていましたが、高学年になると
ちらほら苦手なポーズがある子供が見受けられ、保護者になると
出来る方の方が少ない状態に。
そして、なぜストレッチが必要なのか、ストレッチをすると
どんなことがよいのかについて話しをしました。子供たちには
怪我の予防や、勉強の集中力アップなどに役立つ話しをしました。
保護者向けには、成長期だからこそストレッチが必要だという話しを
しました。
それからからだの動きに即した、５つのストレッチをみんなで行いました。
５つのうち１つだけできればよいのではなく、全部がまんべんなくできる
のがよいこと、コツコツと続けることが大事であることを伝えながら行い
ました。
１限分（４５分）のうち、実際には３０分程の講義でしたが、子供のうち
からストレッチが必要であると知ってもらうよい機会になったと思います。
スポーツ少年団などに小学校の低学年から入る子供も多く、当院にも
小学校の高学年から腰痛や成長痛などを訴える子供が来院してくるため、
以前より、小さい頃からのストレッチ指導が必要だと感じていたので、
今後もこのような教室を行っていきたいと思っています。
あさと健康院通信9号発行
あさと健康院通信の第9号発行しました。
今回の内容は
・子どもの足と靴 第5回「どんな靴をはいたら良いの その２」
前回に続き、どのような靴がよいか具体的なポイントをご紹介します。
子ども向けの話しとして書いていますが、靴を選ぶポイントは大人も同じです！
このシリーズもいよいよ終わりに近づいてきました。親子そろって健康な
足になってもらいたいです。
・大切な腰を守ろう！
エラブは農繁期に突入。じゃがいも植えなど、重い物をもつ機会が増えます。
大切な腰を守るポイントをお教えします。
ホームページ完成
2014年11月8日 その他 1件のフィードバック
あさと健康院のトップページが完成しました。
写真が自動で変わります。
あさと健康院のホームページは友人のデザイナーに作成してもらっています。
私たちの要望通り、ほのぼのした感じの素敵なホームページが完成しました。
素敵なホームページありがとう！
あさと健康院通信８号発行
あさと健康院通信８号を発行しました。
今回の主な内容は
・体のゆがみのお話し２
・受けてよかった来てよかった
体のゆがみのお話しは、上半身は左右同じではないことについて。
そもそも体はゆがんでいる？！なぜか、問題点、治しかたについていろいろ書いています。
バックナンバーご希望の方は、あさと健康院の待合に置いてありますのでご自由にお持ちください。
あさと健康院通信７号発行
あさと健康院通信７号を発行しました。
主な内容
・子どもの足と靴「第４回どんな靴をはいたらいいの？その１」
・鳥人間コンテスト挑戦記
・お店紹介「cafeゆらり庵」知名町久志検
子どもの足と靴シリーズは第４回となりました。今回は具体的にどのような靴をはかせたらよいのかについてお話いただきました。たくさんチェックポイントがあるので、２回にわけて掲載します。ぜひご参考にしてください。
鳥人間コンテスト挑戦記は、貴子が・・・十年前に実際に挑戦したときの話しです。先日、ちょうど今年の鳥人間コンテストをテレビでやっているのを観ましたが、ずい分レベルが上がっているなあと感心しました。
「あさと健康院通信」第4号発行
あさと健康院通信 第4号の内容は
・子どもの足と靴－第2回「子供のあしがやわらかいわけ」
・ルスツからの便り「畑にお布団」
・父の日マッサージ券
・「肩こり」について 他にもいろいろ
子どもと足と靴の第1回掲載後、たくさんの方からご質問をいただき、関心の高さを感じています。今回は子どもの足の発達の特徴についての記事です。どのような遊びが足の発達によいかについても書いていただいています。
肩こりの記事は、患者さんから「どうしてこんなに肩がこるのでしょう？」というご質問を度々いただいたことから掲載しました。普通の生活でなぜバリバリに肩がこるのか、説明しています。
ご意見ご感想ぜひぜひお寄せください。お待ちしております。
母の日マッサージ券
5月11日は母の日
日頃の感謝の気持ちをこめてマッサージのプレゼントはいかがですか。
いつもとは違うプレゼントとして、お母さんにニコニコ笑顔を！
「あさと健康院通信」第3号発行
あさと健康院通信の第3号を発行しました。
今月の内容は
・漫画家の生活 by朝戸慎治
・佐藤式施術会のお知らせ
・「母の日」マッサージギフト券
・「受けてよかった・来てよかった」コーナー
・こんな施術をしています～温灸編～
・お灸豆知識
などを掲載しています。
読まれた方は是非感想など聞かせてくださいね。
