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ブログ お灸猫日記

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お灸セルフケア教室 開催しました

2019年7月6日  お灸教室   コメントをどうぞ

7月5日夜、大城の赤土cafe(あーみちゃカフェ)さんで、お灸セルフケア教室を開催しました。

大雨の中、6名の方に集まっていただきスタート。
最初に東洋医学の特徴について少しお話させていただき、早速お灸に挑戦。
ご自分でお灸をするのは皆さん初めてということで、ちょっぴり緊張ぎみ。

でもお灸に火をつけた途端、みなさん「いいにおい~」。
もぐさの甘い香りが部屋にひろがり、一気にリラックスモード。
手足のツボに順々にお灸をしていただきました。

お灸の後は、あーみちゃさんの素敵なお茶と、あさと健康院お手製のおはぎでお茶しながら、いろいろお話をしました。

お灸を熱く感じるツボと、熱さを全然感じないツボがあること。
手足にお灸をすえると、全身があたたかくなること。
お灸は気持ちがいいということ!
皆さんそれぞれに発見があったようです。
ご自宅でもぜひお灸をされてくださいね。

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