マッサージ・鍼灸・整体・温灸は、沖永良部島【あさと健康院】ホンダカーズ近くTEL 0997-84-3778

腰痛で通院されていた妊婦さん。
仕事や家事、上のお子さんの育児を抱えての妊婦生活。
なかなか養生もできません。皆さんきついからだで頑張ってました。

腰痛で来院された妊婦さんの上のお子さんたちの出産はというと、なかなかハードな出産の方が多く、大変な体力の消耗により、その後の母乳の出や育児にも影響がありました。

そんな皆さんの今回の出産は・・・。

安産!(^^)!

今のところ全員。しっかりと陣痛があり、パッと生まれる。
体力の消耗も少なく、母乳の出もいいので、赤ちゃんも良く飲み良く寝る。そうするとお母さんの睡眠時間もたっぷりとれてまた元気。晴れやかなお母さんの顔を見ると、ほんとうにホッします。

当たり前ですが、妊娠はお腹が大きくなるだけではないのです。
妊娠初期、中期、後期、出産時、授乳期とホルモンが次々と変化していきます。
短期間でからだと心が大きく変化していくので、痛みや不安が現れやすいのです。
そうした痛みや気持ちを和らげるには、マッサージやお灸がピッタリです。
お母さんの気持ちが安定すると赤ちゃんも安定します。
妊婦さん、産後のママさん、我慢せずにご相談ください。

沖永良部もすっかり涼しくなりました。それでも半袖ですが。

妊婦さんで腰痛を訴える方が時々来院されます。
妊娠４，５カ月から臨月まで続き、痛みは赤ちゃんが大きくなるほどひどくなります。仕事や上のお子さんの世話をしながらのお母さんが多いです。

そもそも「妊婦さんはマッサージができるの？」とのご質問をいただきますが、
できます。
一般的なマッサージと比べて、力を弱めて、姿勢は基本横向き、ほぐすより血流促進が主になります。

さて、妊娠するとからだは劇的に変化します。ホルモンが変わるからです。
まず脈が変わります。力強くコロコロとした脈になります。
骨盤が締まります。動きません。だから腰痛もひどくなります。
そのかわり大きくなった赤ちゃんが骨盤にがっちりと乗ってきても大丈夫。
そして凄い勢いで大きくなる赤ちゃんのために、自分の血液を提供しづづける母体の内臓もフル稼働。

妊婦さんによっては、劇的なからだの変化がおこることで、痛みや不安感、疲労感を感じる方がいます。
そこで、すこーしだけその変化の圧を逃してあげるマッサージと、フル稼働している内臓を補うお灸をします。

先の患者さんも、腰痛で来院されていましたが、むくみや疲労感もありました。
施術が終わると、本当にスッキリした血色の良いお顔で毎回お帰りになっていました。

腰痛を乗りきりいざ出産へ。これはまた次回に。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

東洋医学では「脈診」というのがあり、脈をみて患者さんの状態を知ります。
2000年以上前レントゲンも血液検査もありませんでしたが、かなり的確に病態を特定できていたと思われます。肌、舌、腹、脈などの状態の変化と病態との関係を、多くの臨床からマニュアル化してきたのです。その中に妊娠したときの脈も記載されており、妊娠するとその通りの脈が現れます。
韓流ドラマでは王妃様の脈を医者がみてご懐妊を告げるシーンが時々見られますね。私も以前、妊娠を希望されていた患者さんの脈がある時変わったので「もしかしたら…」とお知らせしたところ、妊娠が判明したことがありました。

急に仕事が休みになって時間ができたけど、今日空いているかな？
予約したいけど、昼間は仕事で電話できない・・・、という方に

インターネットで、いつでも空き情報がわかり、24時間ご予約ができます！

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お灸コースを新設しました。

当院で初めてお灸を経験された患者さん。

「お灸って熱いと思ってました。気持ちいいんですね！」

そうなんです。お灸は気持ちがいいんです。
血流がよくなり、リラックス効果抜群。

”だるい、重い、痛だるい、スッキリしない…”
このような症状の方には特におすすめです。

ランナーやスポーツをされる方にもお灸はいいんです。
疲労を抜き、怪我を予防し、パフォーマンスを上げる。

施術の後には、ご自宅でのお灸セルフケアの方法もお教えしますよ。

休診日の変更　及び　施術料の改定のお知らせ

平成27年4月1日より

休診日：　日曜日　（旧：日曜午後と月曜）
1か月以内の再診：　３，０００円　（旧：２,５００円）

と変更させていただきます。
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

なお、初診および単回施術は変更なく3.500円です。

台風１９号が過ぎほっとした途端、島もぐっと涼しくなりました。
台風による家屋への被害はなかったようですが、さとうきび等作物への被害が心配です。
臨時休診のお知らせです。

臨時休診
１０月１８日（土）午前・・・保育園運動会のため　（午後から施術します）
１０月１９日（日）終日・・・和泊町町民体育大会のため
１０月２４日（金）～２７日（月）・・・遅めの夏休みをいただきます

なお、月曜日は定休日にあたりますが、１０月２０日（月）は通常診療します。

大島郡スポーツ大会が７月に開催されます。
野球、バレーボール、バドミントン、バスケットなどの競技が行われます。
これから増えるのが「肉離れ」の患者さんです。
今日も練習中に痛めた方から電話があり、近くだったので走って駆けつけました。
肉離れを起こした経験のある患者さんは、
「後ろからバットでたたかれたかと思った」
「蹴られたかと思った」
とその衝撃を話してくれます。
肉離れを起こした時は、安静とアイシングです。
安静とは、患部だけでなく体全体を休めることです。
アイシングはできるだけ早く氷などで冷やします。
３０分冷やして３０分休みを繰り返します。
患部が足ならば少し高くしておくとなおよいです。
あさと健康院ではテーピングも行っています。
患部を固定すると痛みが緩和され、負担を減らすことで回復を早めます。

ここまでは肉離れが起こってしまった場合の対処方法です。
肉離れを起こさないためには、筋肉の「柔軟性」が大事です。
体が硬いと怪我のリスクが高くなります。
ちょっとした怪我ではなく、大怪我のリスクです。
運動をするしないにかかわらず、日頃から柔軟性を保つよう
ぜひ心がけてください。

気持ちの良い癒し（リラクゼーション）の為のマッサージと、痛みやしびれなどの症状に対するマッサージではやり方が変わります。

目的が別なので、それに対する技術が別物であるのは自然な事ですね。

当院の「治療のマッサージ」では、痛みを起こす原因の「こり」を見つけて処置します。
この「こり」は硬く、そしてかなり敏感になっていますので、軽く押しても患者さんはとても痛く感じ、強く押されているように感じます。
「こんなに軽く押してるんですよ。」と他の場所をその強さで押してさしあげると「え、こんなに軽く押されているの？」と驚かれます。

このように敏感になって痛みなどの不快症状を出しているこりを当院では「こりの親玉」と呼んでいます。
この「こりの親玉」を指圧すると患者さんは「そこ、効きますね～～。」「○○に響きます～。」という感覚が出たりします。

この「こりの親玉」は施術を受けるたびに柔らかくなっていきますので、最終的に強く押しても痛みを感じなくなります。

患者さんの多くが「最初はあんなに痛く感じたのに、今は押されても全く痛くない！」と実感されます。

「こりの親玉」への施術は、こりの状態や場所、その方の体質などにより、翌日以降に「もみ返し」のような症状が出ることがあります。
（※もみ返しとは筋肉痛のような痛みや重だるさなどです。当院の場合、強もみで出るもみ返しとは種類が違います。誰もが出るわけでもなく、またそんなに心配になるほどの事でもありません。）

この揉み返しも施術を重ねるとだんだんと出なくなります（2回目以降は出ない方がほとんど）。
もみ返しが出るのが嫌な方には、出ないように施術をすることも可能です。その分良くなるまで通常より少しお時間がかかります。
「こりの親玉」が敏感になり過ぎて指圧できない方には「はり」や「吸い玉」などを使って緩める事もできます。

一方、癒しのマッサージですが、これは痛みを起こすような刺激、揉み返しを起こすような刺激は一切なし。ただただ気持ちよく、その気持ちよさに陶酔していただきます。
癒しのマッサージは、その気持ちよい刺激により体が緩んできます。体が緩むとそれに呼応して脳も緩みます。脳が緩むと自律神経や脳から出る各種ホルモンの働きにもよい作用が期待できます。

マッサージには多くのやり方があります。
あさと健康院では患者さんの心身の状態や施術中の反応、また施術後のお体の反応を見ながら、複数のマッサージを使いわけ、その方にとって最適の刺激となるように心がけています。

先週はご縁あり、ご来院くださいました皆様、誠にありがとうございました。
今週も皆様に「受けてよかった。来てよかった。」と喜んでいただけるように心をこめて施術してまいります。

朝戸慎治

「先生、鍼は怖いんです」と言われることが時々あります。

鍼が怖いと伝えてくださった患者さん。
正直な気持ちを伝えていただきありがとうございます。
ご安心ください。鍼はしません。
「怖い」「不安だ」という患者さんには、基本的に鍼は行いません。

恐怖心を持っているからだにどのような施術を行っても、その効果は芳しくありません。患者さんの心がリラックスしてはじめてからだが緩み、症状の改善につながります。
ですから、不安に思っていることは遠慮なく伝えてください。

あさと健康院では、マッサージ、はり灸、整体、吸い玉など、いろいろな施術を用意しています。
症状によって施術方法が決まっているわけではありません。
患者さんの心とからだがリラックスできるかどうかで施術方法を決めています。
もう少しわかりやすく言いますと、患者さんが「笑顔」になっていただけるかどうかで決めています。

朝戸貴子

「肩がこって辛い。マッサージでほぐしてもらったけど、翌日には元通り。」

よく聞く話です。

マッサージは癒しにはなるけど治療にはならないという専門家もいます。

私もマッサージ師として仕事をしてきて、腕が未熟でなかなか筋肉を緩められなかったり、患者さんの症状を解消できない頃は、そう思っていました。

「マッサージでは体は変えられない・・・。」と

でも今は・・・。

「マッサージは本当は凄いんだぞ。」と思っています。

つまりマッサージが悪いのではなくそのやり方に問題があるという事。

先日も肩こり歴数十年、10年前から頭痛、立ちくらみも頻繁に起こるという60代の女性の施術をしました。
肩も首も軽く押しても「痛い、痛い。」圧痛だらけです。

週1回の施術、3回で「肩が軽くなってめまいもしなくなりました。すごく楽です。助かりました。」と喜んでいただきました。

マッサージは奥が深いです。
患者さん一人ひとり体が全然違います。
ですので一人として同じマッサージは存在しません。

Aさんに対するマッサージとBさんに対するマッサージでは
揉む場所も
揉む強さも
揉む角度も
どこを使って揉むかも
全然違うのです。

「マッサージは本当は凄いんです。」

でも本当に凄いのは

患者さん自身の「治す力」の方なんですよ。

今日もご縁がありご来院くださいました皆様ありがとうございました。

朝戸慎治