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あさと健康院通信12号、H27.2月発行
筋肉の衰えについての記事です。
「安静に寝ていると2日で1年分の筋肉が衰える」という、ちょっと衝撃的な数字が並んでいます。
貯金ならぬ「貯筋」のすすめを書いています。