マッサージ・鍼灸・整体・温灸は、沖永良部島【あさと健康院】ホンダカーズ近くTEL 0997-84-3778

あさと健康院通信の22号、23号を発行しました。
ご紹介が少し遅くなりましたが、昨年12月と今年1月分です。

●あさと健康院通信22号の主な内容

「やるなら今でしょ！整体ストレッチ」
寒さで体が硬くなる冬にぜひ整体ストレッチを始めませんか。
あさと健康院では、日頃から患者さんに自己メンテナンスとして、ストレッチを個別にご紹介しています。基本の５つのポーズを写真入りで紹介しています。保存版として、ご活用ください。
（参考；宮川眞人著「病気にならない整体学」）

●あさと健康院通信23号の主な内容

・今年の目標
毎年恒例、私たち家族の1年の目標を発表。

・類人猿診断
「類人猿診断」ってご存知ですか？
人のタイプを４つの類人猿にわけて、それぞれの特徴や付き合い方、はたまた叱咤激励の仕方までわかってしまうという、おもしろいけど当たる診断についてのご紹介です。申年にちなんで、とりあげてみました。