マッサージ・鍼灸・整体・温灸は、沖永良部島【あさと健康院】ホンダカーズ近くTEL 0997-84-3778

昨晩のうちに台風は通過しましたが、
今は吹き返しの風と、猛烈な雨。
台風はこれから九州に向かうとのこと。
雨が心配ですね。

気圧に敏感な私（貴子）は、昨晩は頭痛、寒気、眠気
いろいろでした。台風の時は強烈です。
今はスッキリですよ。

あさと健康院は停電も復旧し、本日は通常診療します。

大型で強い台風が接近中です。
強い風がすでに吹いており、海は大しけで恐ろしい高さの波がおしよせています。
今晩にかけてエラブに最接近する予定です。

島では普通に風速５０ｍくらいまでは耐えられるよう対策をします。
一般家屋は雨戸や戸板で窓をふさぎますが、
店舗ではどうするかというと　↓こんなかんじです。

船のコンテナをドンドンドンと店の前に並べるのです。
風で絶対に動かない、風よけと飛来物よけとしてコンテナは最適。
お店はこの状態でぎりぎりまで営業してます。

被害がでないことを祈るばかりです。

ちなみに一昨日のエラブ

大島郡スポーツ大会が７月に開催されます。
野球、バレーボール、バドミントン、バスケットなどの競技が行われます。
これから増えるのが「肉離れ」の患者さんです。
今日も練習中に痛めた方から電話があり、近くだったので走って駆けつけました。
肉離れを起こした経験のある患者さんは、
「後ろからバットでたたかれたかと思った」
「蹴られたかと思った」
とその衝撃を話してくれます。
肉離れを起こした時は、安静とアイシングです。
安静とは、患部だけでなく体全体を休めることです。
アイシングはできるだけ早く氷などで冷やします。
３０分冷やして３０分休みを繰り返します。
患部が足ならば少し高くしておくとなおよいです。
あさと健康院ではテーピングも行っています。
患部を固定すると痛みが緩和され、負担を減らすことで回復を早めます。

ここまでは肉離れが起こってしまった場合の対処方法です。
肉離れを起こさないためには、筋肉の「柔軟性」が大事です。
体が硬いと怪我のリスクが高くなります。
ちょっとした怪我ではなく、大怪我のリスクです。
運動をするしないにかかわらず、日頃から柔軟性を保つよう
ぜひ心がけてください。

ヤギを飼いはじめた方のところに遊びに行きました。
まだ子供で毎日、散歩に連れて行くと聞いていたので、ご一緒させてもらいました。

息子は動物には興味はあるけど触るのは苦手。でも保育園の散歩でヤギにエサをあげたのが楽しかったのか、今回誘ったら「行きたい！」との返事だったので行ってきました。最初ちょっとだけ怖がっていましたが、すぐに紐を持って散歩にでかけました。
時々息子に軽く頭突きをしてきました。このヤギはオスなので息子と力関係の優劣をつけようとしてきたのかも。私にはしなかったので子供同士で競っていたのでしょう。

ヤギは雨を受けて青々と育った桑の葉をとても美味しそうに食べていました。

今朝は雷と雨の音で起こされました。
今年のエラブの梅雨は長くて雨が多いそうです。

エラブの梅雨の花は「月桃」です。エラブでは「サネン」と呼ばれています。
サネンの葉には香りがあり、柏餅のようにくるんで蒸し饅頭にしたり、笹の葉のように料理を載せたり。

５月から６月は、中高校生の運動部の大会のシーズンです。
３年生は最後の大会になります。
あさと健康院にも連日、中高校生の患者さんが来院されました。
怪我なく悔いのない試合をしてもらいたいです。

ふれ～ふれ～エラブ～！！！

５月３０日現在
留寿都村では、作付前の畑の耕運真っ盛り。
もちろん大きなトラクターがします。
２世代で農家をしているところは、トラクターが家族分ある！？というくらいいっぱいあります。
写真の農家さんとこには、見えただけでもトラクターと重機が６台！
車だって、一人一台＋作業車ですから。
一度運転してみたいなあ。

↑大型ですね～。全天候型の空調付。
農業機械展示場かと思いました。　朝戸貴子

あさと健康院通信　第4号の内容は
・子どもの足と靴－第2回「子供のあしがやわらかいわけ」
・ルスツからの便り「畑にお布団」
・父の日マッサージ券
・「肩こり」について　　　他にもいろいろ

子どもと足と靴の第1回掲載後、たくさんの方からご質問をいただき、関心の高さを感じています。今回は子どもの足の発達の特徴についての記事です。どのような遊びが足の発達によいかについても書いていただいています。

肩こりの記事は、患者さんから「どうしてこんなに肩がこるのでしょう？」というご質問を度々いただいたことから掲載しました。普通の生活でなぜバリバリに肩がこるのか、説明しています。

ご意見ご感想ぜひぜひお寄せください。お待ちしております。

★母の日プレゼント・マッサージのご感想★

マッサージ券をプレゼントされて素直なお気持ちをお聞かせください。
いつか行こうと思いながら忙しい毎日で実行出来なかったのですが、普段何もしない娘からのプレゼントでうれしく思い、きっかけが出来て良かったです。

実際にマッサージを受けていかがでしたか？
背中のはりが気になっており、色々説明を受けながら安心した気持ちになりました。猫背も意識して治して行こうと前向きな気持ちになりました。ありがとうございました。度々お世話になると思いますので、これからもよろしくお願い致します。

◎母の日マッサージ券を娘さんからプレゼントされ、早速ご利用いただきました。今回はお母様へ感謝の気持ちを伝えるお手伝いできて私たちもうれしく思います。　ありがとうございました。朝戸

梅雨真っただ中の沖永良部島です。
昨日も天気予報は「雨」。
ところが朝からずっと予想外の好天気に・・・。
梅雨のジメジメにうんざりしていた私は息子を連れて海水浴へ。

まだ水は少し冷たく、平日ですので泳ぐ人は誰もいないビーチは貸し切り状態。
息子もぷかぷか浮いて気持ちよさそうです(*^_^*)

最近、あさと健康院にはたくさんの方に来ていただいています。
当日では予約が取れなかったり、ご希望のお時間に施術ができない状態が続いており、皆さまにはご迷惑をおかけしています。
早めにご予約いただけますとご希望にそう事もできるかと思いますのでよろしくお願いいたします。

先週もご縁ありご来院くださいました皆さまに感謝申し上げます。
今週も「健康管理のお手伝い」をしっかりさせていただきます！

朝戸慎治

畑に敷かれている白い布はなんでしょう？

５月１７日現在、留寿都村の最高気温は１０～１８度。
早生のじゃがいもを植えた後は気温の低い日もあるので、芽が出るまではこのように寒くないようにお布団をかけてやるようです。